Langhanteltraining

Mit der Langhantel wird unter Berücksichtigung der richtigen Technik ein kraftvolles Ganzkörperworkout in der Gruppe absolviert. Die Übungen werden mit Langhanteln trainiert. Die Kunststoffgewichtscheiben sind mit Sand gefüllt und in drei Größen variabel zu kombinieren. Die Bewegungen sind einfach nachzuvollziehen.
Schon nach kurzer Zeit verändert sich der Körper in Richtung einer strafferen Muskulatur. Männer und Frauen unterschiedlichen Alters und Trainingszustandes können mit Begeisterung auf sichere Weise trainieren.

Ihr Ansprechpartner:

Sabrina Westphal

Tel. 04381-4166998
Handy 0151 26641855


Kurze Twiete 2
24321 Lütjenburg