Langhanteltraining

Mit der Langhantel wird unter Berücksichtigung der richtigen Technik ein kraftvolles Ganzkörperworkout in der Gruppe absolviert. Die Übungen werden mit Langhanteln trainiert. Die Kunststoffgewichtscheiben sind mit Sand gefüllt und in drei Größen variabel zu kombinieren. Die Bewegungen sind einfach nachzuvollziehen.
Schon nach kurzer Zeit verändert sich der Körper in Richtung einer strafferen Muskulatur. Männer und Frauen unterschiedlichen Alters und Trainingszustandes können mit Begeisterung auf sichere Weise trainieren.

Ihr Ansprechpartner:

Sabine Mathiak

Tel. 0171/8655861


Jutta Hardtmann

Tel. 04381/8335

Ulrich-Günther-Straße 83
24321 Lütjenburg